Горчичное обертывание творит чудеса с вашим телом

Обертывание с горчицей — без проблем выполняем процедуру дома

Как избавиться от целлюлита, как уменьшить объемы тела? Вряд ли есть женщина, которую бы не интересовали эти вопросы. Если ничего не помогает, если все усилия тщетны, пора прибегнуть к «тяжелой артиллерии» и попробовать горчичное обертывание.

Это одна из самых доступных и самых эффективных антицеллюлитных процедур и процедур, избавляющих от лишнего веса. Его действие основано на свойстве горчицы вызывать сильный прилив крови к клеткам кожи.

При правильном проведении процедуры, обертывание с горчицей способно:

• улучшить обмен веществ и процесс расщепления жиров в подкожной жировой прослойке, за счет чего можно полностью ликвидировать незначительные проявления целлюлита либо существенно уменьшить его проявления при более запущенных случаях;
• усилить кровообращение и вывести из организма все ненужные вещества, что скопились в клетках;
• ускорить дренажные процессы, избавить организм от излишков жидкости и тем самым уменьшить вес и сбросить лишние килограммы;
• стимулировать процессы регенерации клеток и вернуть коже упругость, сделать ее более гладкой.

В салоне хорошо, а дома лучше

Вы заняты на работе, у вас семья, маленькие дети.

Когда уж тут ходить по салонам, да и частенько это бывает не по карману.

Специально для вас есть прекрасная альтернатива: горчичное обертывание в домашних условиях.

Немного знаний – и оно будет не менее эффективно, чем процедура, проведенная в салоне.

При этом ваш кошелек не сильно пострадает.

Что понадобится

Запаситесь всем необходимым: вам понадобится пищевая пленка, теплое одеяло или одежда, горчица и другие компоненты смеси, питательный крем, желательно крем после загара, скраб для очищения тела.

Как уже говорилось, результат от горчичного обертывания зависит от правильности проведения процедуры.

Подготовка тела

Сначала надо обязательно очистить тело: примите душ, нанесите на кожу скраб и слегка помассируйте проблемные зоны, затем скраб смойте и вытретесь полотенцем насухо.

Процесс обертывания

Нанесите смесь. Чаще применяется локальное обертывание, то есть, на определенные зоны. Сверху оберните участок тела полиэтиленовой пленкой.

Укутайтесь одеялом. Продолжительность процедуры 10 – 15 минут.

Завершение процедуры

Смойте смесь под холодной водой и нанесите питательный крем или крем после загара.

Курс процедур состоит из 10 – 15 обертываний. Проводить их рекомендуется 2 – 3 раза в неделю.

Часто советуют во время таких обертываний выполнять интенсивные физические упражнения, чтобы усилить эффект.

Но бытует и мнение о том, что подобное совмещение может привести к чрезмерному разогреву тела и вызвать ожог от горчичного обертывания. Решать вам.

Вариации на тему горчицы

Рецептов смесей на основе горчицы великое множество.

Важно! Помните о том, что количество горчицы указывается приблизительно. Вы должны, в зависимости от типа кожи, выбрать свою норму. В любом случае рекомендуется для первой процедуры взять горчицы по минимуму, а потом постепенно увеличивать ее количество.

При этом руководствуйтесь своими ощущениями: вы должны чувствовать только слабое, вполне терпимое жжение. Во избежание ожогов, отнеситесь к этому моменту очень серьезно.

Несколько рецептов обертывания с горчичным порошком:

• 50г горчичного порошка размешать с 300 граммами очень жирной сметаны. Нанести смесь на бедра, накрыть полиэтиленом. Держать не более 20 минут;
• 50г порошка, 300 грамм оливкового масла;
• 50г порошка, 200 грамм крахмала. Разбавить смесь молоком, чтобы получился жидкий состав. Замочить бинты и обернуть ими проблемные зоны;
• горчичное обертывание стакан горчицы с сахаром: горчицу (2 столовые ложки) развести в стакане воды, добавить 2 чайные ложки сахара, щепотку соли (желательно морской), половину чайной ложки натурального уксуса.

  Смесь должна получиться кашицеобразная. Нанести на кожу, обернуть участки с нанесенной смесью пищевой пленкой, укрыться пледом. Максимальное время проведения – 30 минут.

• 50 г порошка горчицы, 50 мл натурального уксуса, вода. Замочить бинты, затем обернуть ими тело. Укутаться.
• Можно выполнять жиросжигающие обертывания с горчицей на основе горчичного масла. Такие обертывания применимы для борьбы с растяжками: 2 ст.л. масла, 1 ложка рисового крахмала, 3 ложки сметаны, 200мл заваренного крепкого кофе. В получившейся кашице смочите ткань и оберните ею проблемные участки. Сверху полиэтилен;
• оливковое масло смешать с горчичным, добавить немного ментолового масла. В смеси замочить обычный аптечный бинт и обернуть проблемные зоны. Сверху ничем не накрывать.

  Предпочтительнее данное обертывание выполнять стоя, в течение 15 минут. Прекрасное средство при отеках. После него рекомендуется полежать минут 20, ноги при этом положить на возвышение.

Важно! Любой рецепт обертывания с горчицей предполагает, что у вас нет аллергии на горчицу и другие составляющие смеси.

Выяснить, так ли это, достаточно просто: нанесите немного смеси на небольшой участок тела и проверьте, какова реакция вашей кожи.

Нельзя проводить обертывания при аллергии, а также в случае сверхчувствительной, склонной к шелушению коже. При использовании бинтов необходимо правильно провести бинтование.

Противопоказания

Горчица – довольно опасное вещество и пользоваться им надо осторожно. Кроме аллергии и чувствительной кожи существует еще целый ряд противопоказаний:

• беременность и кормление;
• гинекологические заболевания;
• варикоз;
• гипертония;
• онкологические заболевания;
• повреждения кожи и кожные болезни.

Важно! Даже при отсутствии каких-либо противопоказаний надо немедленно прекратить обертывание если жжение усиливается и становится невыносимым.

Героизм тут совершенно неуместен и может обернуться сильнейшим ожогом или раздражением.

Рекомендации

Еще один важный момент. Обертывание в домашних условиях для похудения – это вовсе не панацея от всех проблем, и рассчитывать исключительно на них не стоит.

Помните! Придерживайтесь диеты, занимайтесь массажем, тогда и обертывания помогут вам, и вскоре вы заметите, что стали стройной и изящной, а жировые складки и целлюлит исчезли навсегда.

Цены на обертывания

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Загрузка...