
Жировые отложения, возникшие на руках, способны очень испортить настроение, ведь совсем невозможно подобрать для себя красивые открытые платья или сарафаны.
Дряблые и толстые руки достаточно сильно ограничивают вас в выборе одежды, особенно это касается летнего периода.
И если не начать борьбу уже сейчас, жировая прослойка постепенно перерастет в появление целлюлита.
Но, как же сделать, чтоб руки похудели?
Для улучшения общего вида и состояния кожи на руках, отлично себя зарекомендовали обертывания для похудения рук.
Процедура абсолютно не сложная для проведения в домашних условиях.
Применяя обертывание для рук, получите большой эффект по сравнению с другими способами коррекции фигуры.
В первую очередь вам следует приготовить смесь антцеллюлитного обертывания, для придания упругости коже рук.
Возьмите жирный крем (2 чайные ложки) и положите его в небольшую емкость. Туда же добавьте кукурузное масло (используйте столовую ложку) и эфирное масло, подходящее для вашего типа кожи (3-4 капельки).
Полученную смесь слегка подогрейте с периодическим помешиванием, дабы получить однородную и эластичную маску.
Теперь хорошенько с мылом вымойте кисти рук и поместите их в заранее приготовленную мисочку с тепленькой водичкой на пять минут. Теплая вода поможет хорошо размягчить кожу на руках, улучшит кровообращение, раскроет поры и хорошо подготовит руки к процедуре обертывания.
По истечении времени выньте руки и неторопливыми, массажными движениями аккуратно намажьте мокрую кожу скрабом. Остатки скраба смойте водой и уберите влагу полотенцем.
Теперь приготовленную ранее смесь с масел и крема нанесите на ногти и кожу рук.
Наносить необходимо толстым слоем, не втирая. Теперь оденьте полиэтиленовые перчатки и окутайте руки в теплое махровое полотенце (нагреть можно при помощи утюга или же просто положить на батарею). Маску держат двадцать минут.
Парниковый эффект, создаваемый благодаря теплому полотенцу и полиэтилену, обеспечивает быстрое впитывание полезных веществ содержащихся в маске. По истечению времени, снимите полотенце и перчатки, а остатки маски вотрите в кожу.
К сведению! Такую процедуру можно делать не только женщинам, она хорошо подходит и для мужчин.
Срок занятий – дважды в неделю, а после пяти недель месячный перерыв.
Обертывание для похудения рук в домашних условиях можно делать не только по выше упомянутому методу. Для этого подойдут любые средства от целлюлита: морская соль, разведенная глина, оливковое масло или любое готовое купленное в аптеке вещество.
Обертывание рук, главными компонентами которого являются чай или мед хорошо повысят упругость кожи на руках, сделают ее более эластичной. Подробно об этих рецептах масок вы можете узнать с нашего ресурса.
Если следовать всем указаниям и делать процедуру обертывания регулярно, то очень скоро кожа на руках помолодеет, обретет здоровый цвет, станет подтянутой, перестанет шелушиться, станет мягкой и шелковистой.
Знайте! Также подтягивать можно не только кисти руки, но и руки по локоть.
Важно в период процедур смотреть за питанием: правильная и здоровая еда, овощи, фрукты, отсутствие острого и жаренного, а также домашний массаж – спутники эффективного похудения.
Методика обвертываний подходит практически всем. Однако следует учесть некоторые противопоказания.
Нельзя делать горячее обертывание для рук беременным. Также процедуры противопоказаны болеющим дерматитом или имеющим сердечные заболевания.
Помните! Рецепты обертывания для похудения относят к одной с наиболее эффективных процедур по уменьшению объема рук и повышению упругости кожи. Оно улучшает метаболизм, насыщает кожу витаминами и выводит с тканей вредные вещества.
Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова
Добрый день! А можно применять эти методы для рук выше локтя?
Добрый день! Да, можно вполне. Это обертывание подразумевает обертывание рук от плеча до кистей.
А что самое эффективное при подтягивании кожу в верхней части рук,подмышек?заранее спасибо:-)
Чтобы подтянуть кожу и придать ей упругость, делайте обертывания и упражнения для верхней части рук и плеч.
Советую обратиться за комплексом упражнений в фитнес центр. Там подберут нужные Вам упражнения, которые Вы сможете делать дома.