Обертывание — противопоказания и последствияСодержание статьи:
Проблема лишнего веса, к сожалению, знакома большинству женщин. Как грустно наблюдать в зеркало за своей собственной расползающейся талией, как страшно после зимнего сезона вновь надевать шорты, которые еще прошлым летом были даже чуть широковаты, а сегодня. И все же, не стоит отчаиваться, попробуйте крем для обертывания для похудения.
Процедура эта довольно проста: на кожу наносится некая лечебная смесь, затем человек укутывается. Вот и все, процедура достаточно приятная и необременительная.
Обертывание – это лучшее средство от целлюлита. Она используется при лечении многих заболеваний и в косметических целях. В частности, обертывание может применяться для похудения и для борьбы с целлюлитом.
Различают горячее и холодное обертывание. В первом случае достигается так называемый «эффект сауны», при котором активизируются все обменные процессы организма, в частности, быстрее сжигаются лишние жиры.
Холодное обертывание наоборот воздействует на кожу за счет того, что поры сужаются, отторгается лимфа и уносит с собой шлаки и токсины.
При избыточном весе показаны холодные обертывания с экстрактом лимона, но в основном оно используется для других целей.
Можно проводить эту процедуру в дорогих SPA-салонах, здесь есть один неоспоримый плюс: ее можно совмещать с другими процедурами, например с массажем, но это очень обременительно финансово.
К сведению! Вполне может случиться так, что похудеете не вы, а ваш кошелек.
Поскольку процедура не очень сложна, то успешно можно провести антицеллюлитное обертывание дома. Это будет гораздо дешевле и также эффективно.
Здесь вам тоже надо определиться, использовать ли готовые кремы, или изготовить их самостоятельно.
В любом случае, при применении крема для обертывания, придерживайтесь нескольких простых правил:
Магазины предоставляют богатый выбор кремов для обертывания. В состав таких кремов чаще всего входит перец. Это объясняется тем, что он имеет свойство во много раз ускорять процессы метаболизма и, как следствие, сжигать жиры.
Еще один наиболее употребляемый компонент – ламинария. Кремы, в состав которых входит эта замечательная водоросль, прекрасно избавляют от лишнего жира, тонизируют и увлажняют кожу.
Но можно приготовить такой крем для обертывания и в домашних условиях.
Пакетик голубой глины (можно купить в аптеке, она недорогая), чайная ложечка порошка горчицы, несколько капель апельсинового эфирного масла.
Все это разводится водой до получения консистенции густой сметаны и наносится на проблемные участки. Сверху – пленка и укутаться. Будет жарко, придется потерпеть примерно час.
Потом крем смыть, можно для закрепления результата намазать кожу антицеллюлитным кремом.
Обертывания с медом тоже очень эффективны. Итак, готовим такой крем: разогреваем мед и смешиваем его с горчичным порошком, дальше все так же, как и в первом случае.
Желательно во время такой процедуры пить горячий чай.
Еще один интересный самодельный крем: взять 2 чайные ложки молотой корицы, столько же молотого красного перца.
Важно помнить! Здесь надо учитывать, насколько хорошо ваша кожа переносит его, может количество перца надо уменьшить.
Все это тщательно смешивается с 2 столовыми ложками постного масла, желательно нерафинированного и несколькими каплями эфирного масла любых цитрусовых.
Знайте! При этом непременное условие: нельзя пить 1 час до процедуры и один час после!
Начинать рекомендуется с получасовой процедуры и постепенно увеличивать продолжительность до 1,5 часов. Дольше держать на коже такой крем не рекомендуется.
Если вас больше привлекает холодное обертывание, то при нем можно использовать тот же состав кремов, только утепляться при холодном обертывании не требуется – поверх пленки одевается обычная одежда.
Как видно, все эти средства готовятся достаточно легко, продукты для них используются дешевые и доступные.
Холодные обертывания можно делать практически всем, противопоказаний не имеется, если только нет аллергии на компоненты крема.
Другое дело горячее обертывание. Оно противопоказано при многих заболеваниях, не желательно применять его в области малого таза, при беременности тоже эти процедуры нежелательны.
В связи с этим, перед началом процедур следует обратиться к врачу и получить советы профессионала, чтобы не навредить своему организму.
Помните! Процедуры обертывания дадут гораздо больший эффект, если сочетать их с массажем, гимнастикой, и прочими процедурами, а средства для похудения описанные в статье, служат только основой в процессе коррекции фигуры.
Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова
Загрузка...
Добавление комментария