Крем для обертывания можно сделать самим дома

Легко и просто делаем крем для обертывания

Проблема лишнего веса, к сожалению, знакома большинству женщин. Как грустно наблюдать в зеркало за своей собственной расползающейся талией, как страшно после зимнего сезона вновь надевать шорты, которые еще прошлым летом были даже чуть широковаты, а сегодня. И все же, не стоит отчаиваться, попробуйте крем для обертывания для похудения.

Что такое обертывание?

Процедура эта довольно проста: на кожу наносится некая лечебная смесь, затем человек укутывается. Вот и все, процедура достаточно приятная и необременительная.

Обертывание – это лучшее средство от целлюлита. Она используется при лечении многих заболеваний и в косметических целях. В частности, обертывание может применяться для похудения и для борьбы с целлюлитом.

Различают горячее и холодное обертывание. В первом случае достигается так называемый «эффект сауны», при котором активизируются все обменные процессы организма, в частности, быстрее сжигаются лишние жиры.

Холодное обертывание наоборот воздействует на кожу за счет того, что поры сужаются, отторгается лимфа и уносит с собой шлаки и токсины.

При избыточном весе показаны холодные обертывания с экстрактом лимона, но в основном оно используется для других целей.

• Горячее обертывание более эффективный рецепт для похудения, но есть ряд проблем и заболеваний, при которых оно неприменимо.
• Холодное обертывание более безопасно, и жир тоже понемногу сходит, но все же, не так быстро, как при горячем.

В салоне или дома?

Можно проводить эту процедуру в дорогих SPA-салонах, здесь есть один неоспоримый плюс: ее можно совмещать с другими процедурами, например с массажем, но это очень обременительно финансово.

К сведению! Вполне может случиться так, что похудеете не вы, а ваш кошелек.

Поскольку процедура не очень сложна, то успешно можно провести антицеллюлитное обертывание дома. Это будет гораздо дешевле и также эффективно.

Здесь вам тоже надо определиться, использовать ли готовые кремы, или изготовить их самостоятельно.

В любом случае, при применении крема для обертывания, придерживайтесь нескольких простых правил:

• наносите средство тонким ровным слоем на всю кожу, особое внимание уделите проблемным зонам
• оберните тело полиэтиленовой пленкой, не обязательно покупать специальную пленку, можно купить обычную, пищевую, которая обойдется вам втрое дешевле. Но покупайте качественную, не экономьте
• накройтесь пуховым или другим теплым одеялом примерно на полчаса. Желательно выпить какой-нибудь горячий напиток для усиления действия, если нет противопоказаний
• после процедуры нанесите на тело какой-либо увлажняющий и питательный кремы
• процедуру проводите примерно раз в три дня

Магазины предоставляют богатый выбор кремов для обертывания. В состав таких кремов чаще всего входит перец. Это объясняется тем, что он имеет свойство во много раз ускорять процессы метаболизма и, как следствие, сжигать жиры.

Еще один наиболее употребляемый компонент – ламинария. Кремы, в состав которых входит эта замечательная водоросль, прекрасно избавляют от лишнего жира, тонизируют и увлажняют кожу.

Рецепты домашних кремов для обертывания

Но можно приготовить такой крем для обертывания и в домашних условиях.

Глина с горчицей

Пакетик голубой глины (можно купить в аптеке, она недорогая), чайная ложечка порошка горчицы, несколько капель апельсинового эфирного масла.

Все это разводится водой до получения консистенции густой сметаны и наносится на проблемные участки. Сверху – пленка и укутаться. Будет жарко, придется потерпеть примерно час.

Потом крем смыть, можно для закрепления результата намазать кожу антицеллюлитным кремом.

Мед с горчицей

Обертывания с медом тоже очень эффективны. Итак, готовим такой крем: разогреваем мед и смешиваем его с горчичным порошком, дальше все так же, как и в первом случае.

Желательно во время такой процедуры пить горячий чай.

Красный перец с маслом

Еще один интересный самодельный крем: взять 2 чайные ложки молотой корицы, столько же молотого красного перца.

Важно помнить! Здесь надо учитывать, насколько хорошо ваша кожа переносит его, может количество перца надо уменьшить.

Все это тщательно смешивается с 2 столовыми ложками постного масла, желательно нерафинированного и несколькими каплями эфирного масла любых цитрусовых.

Знайте! При этом непременное условие: нельзя пить 1 час до процедуры и один час после!

Начинать рекомендуется с получасовой процедуры и постепенно увеличивать продолжительность до 1,5 часов. Дольше держать на коже такой крем не рекомендуется.

Рекомендации

Если вас больше привлекает холодное обертывание, то при нем можно использовать тот же состав кремов, только утепляться при холодном обертывании не требуется – поверх пленки одевается обычная одежда.

Как видно, все эти средства готовятся достаточно легко, продукты для них используются дешевые и доступные.

Несколько советов по безопасности

Холодные обертывания можно делать практически всем, противопоказаний не имеется, если только нет аллергии на компоненты крема.

Другое дело горячее обертывание. Оно противопоказано при многих заболеваниях, не желательно применять его в области малого таза, при беременности тоже эти процедуры нежелательны.

В связи с этим, перед началом процедур следует обратиться к врачу и получить советы профессионала, чтобы не навредить своему организму.

Помните! Процедуры обертывания дадут гораздо больший эффект, если сочетать их с массажем, гимнастикой, и прочими процедурами, а средства для похудения описанные в статье, служат только основой в процессе коррекции фигуры.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Загрузка...