В какой физической форме Вы находитесь?



В наших мышцах сгорает жир, а ведь именно они формируют наше тело.

Узнайте, в какой физической форме находитесь Вы, пройдя простой тест.

1. У вас болят мышцы после физических нагрузок?
2. Вы испытываете боль, жжение в икрах, бедрах, когда идете пешком или едете на велосипеде?
3. Когда приходится подниматься без лифта на этаж выше 5-го, ваши ноги ноют?
4. Сводит ли мышцы во время нагрузки?
5. Болят руки, плечи, спина после плавания или езды на велосипеде?
6. Вы можете делать что-то долго поднятыми руками (вешать шторы, расставлять книги на полке выше головы)?
7. Лягте на спину и попробуйте сесть без помощи рук. Что получилось?

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — обертывание для похудения Автор: Вика Тинова

Понравилась статья? Расскажите об этом своим друзьям! Нажмите на кнопку!