Обертывание пленкой для похудения — отзыв Кристины


Кристина, Чехов, 29 лет

обзорЕсли честно, то ни в какие «ленивы» методы похудения я не верю, особенно когда речь идет о большом избыточном весе. На то есть свои причины – пробовала, результат нулевой. В конце концов, забросила все эти обертывания.

Все изменилось год назад, когда познакомилась я с одной милой дамой. Вот эта моя новая знакомая и посоветовала мне совместить обертывание пленкой для похудения с бегом.

Коротко, в двух словах: излишки веса – это не только излишний жир, но и лишняя вода. Пищевая пленка поможет избавиться от воды, а бег — от жира. В результате можно похудеть килограмм на 10 за несколько месяцев. Вот очень упрощенно то, что она мне сказала.

…Вот уже более полутора лет я занимаюсь по этому методу. В результате сбросила около 25 килограмм.

Что надо делать: купаюсь, наношу на тело антицеллюлитный крем. Он нужен для того, чтобы кожа не обезвоживалась и не стала дряблой. Сверху оборачиваюсь пищевой пленкой, надеваю спортивный костюм и иду в парк.

Сначала делаю небольшую разминку: наклоны, приседания, махи ногами. Потом бегаю. Сочетаю бег трусцой со скоростным, бегаю боком, с высоко поднятыми коленями – все, как учили. Это нужно, чтобы работали разные группы мышц. Потом еще немного упражнений для живота, рук, груди. Все вместе занимает минут 30.

Было желание усилить рвение, но моя новая знакомая меня от этого отговорила – объяснила, что так я себе только вред нанесу. Чрезмерное обезвоживание очень опасно. Далее возвращаюсь домой, купаюсь. Тело обычно все мокрое от пота. Наношу питательный крем. Все.

Дважды в неделю выполняю еще обычное «ленивое» обертывание с голубой глиной и кофе. Просто у меня дома достаточно и того, и другого. Приятная, спокойная процедура, благодаря ей кожа нигде не обвисла. Чувствую себя прекрасно, выгляжу молодо и свежо, чего и всем желаю.

Рекомендуем к прочтению

Отзыв написан специально для сайта Obertivanie.com

Понравилась статья? Расскажите об этом своим друзьям! Нажмите на кнопку!