Горячие обертывания для похудения растопят лишние жиры


Содержание статьи:

Убираем лишние отложения горячими обертываниями

Многие женщины постоянно борются с лишним весом. И если вы читаете эту статью, наверное, также имеете подобную проблему.

К сожалению, большинство методов для похудения слишком дорогие или же трудоемкие. Однако один способ заслуживает внимания, поскольку является очень простым и легким в использовании. Это горячее обертывание для похудения в домашних условиях.

Как работает метод горячих обертываний — преимущества метода

Методика удобна тем, что позволяет худеть как всему телу, так и отдельным его частям (проблемные зоны). Для этого на нужные участки наносят специальный состав, обладающий разогревающими свойствами.

Разогревание организма приводит к расширению сосудов, ускорению кровообращения и обмена веществ. Через открытые поры происходит выход лишней жидкости, токсинов и шлаков.

Ускоряется расщепление жиров, клетки очищаются, а, следовательно, снижается вес и уменьшается объем тела.

К сведению! При использовании обертывания для похудения улучшается состояние кожного покрова. Кожа становится подтянутой, гладкой, увеличивается ее тонус, повышается упругость.

Горячие антицеллюлитные обертывания в домашних условиях также является отличным средством в борьбе с целлюлитом. Вследствие проведения всего нескольких процедур наблюдается значительное уменьшение объема проблемных зон.

Также после применения маски у вас поднимется настроение, появится ощущение легкости, исчезнет усталость. Обертывание — отличное лекарство выхода из стресса.

Техника применения горячих обертываний

Подготовка тела

Перед началом процедуры вам понадобится рулон пищевой пленки (ею обертывают намазанные маской проблемные зоны), теплый костюм, плед или одеяло.

Очень важно, правильно распарить кожу. Для этого примите душ и нанесите на кожу скраб. Это предварительный шаг нужен для того, чтоб кожа смогла легче впитывать полезные вещества маски.

Приготовление смеси

При изготовлении самой смеси, постарайтесь, чтобы она имела консистенцию крема, чтоб не была слишком густой, ну и чтобы не текла.

Именно правильное приготовление способствует легкому намазыванию, маска не будет скатываться или расплываться.

Перед применением смесь подогревают до 37-38˚С.

Процесс обертывания

Приготовленный состав нужно наносить на сухую кожу не втирая, толстым слоем.

После нанесения на проблемные места смеси, их покрывают пленкой. Заматывают участки плотно, как будто бинтом по спиральному направлению – снизу вверх.

После обертывания пленкой, оденьте теплый костюм и займитесь сложной домашней работой (можно помыть пол вручную) или же обмотайтесь пленкой, наверх накиньте полотенце, укутайтесь в одеяло (плед) и пролежите так сорок минут.

По истечении времени пленку разрезают, а остатки смеси смывают или втирают в кожу. Смывают маску под душем или в ванне с морской солью (ускоряет процесс похудения).

По окончании процедуры, наносят массажный крем, слегка массажируя проблемные участки, а заканчивают процесс нанося антицеллюлитный крем для обертывания (усилит полученный результат).

Рецепты масок для обертывания

Представляем наиболее популярные рецепты обертывания для похудения в домашних условиях.

Маска с шоколадом — какао-порошком

Какао бобы имеют кофеин способствующий усилению кровообращения и снятию стресса. Масло какао – подтягивает и тонизирует кожу, а прекрасный аромат позволяет получить удовольствие от применения.

Перед использованием черный шоколад топят на водяной бане, а какао порошок разводят в теплой воде до кремообразного состояния.

Маска с водорослями

Водоросли — это лучшее средство от целлюлита, убирают морщины и разглаживают дряблую кожу. Ламинарии, плющ, фукус в сухом виде продают в аптеке.

Для приготовления маски заливают горячей водой 2-4 ложки столовых сухих водорослей. Смесь оставляют на полчаса для набухания.

Маска с глиной

Глина хорошо увлажняет и очищает кожу, успокаивает нервную систему, выводит токсины.

Белую глину (1 ст. лож.) смешивают с разбухшими водорослями. В смесь добавляют красное сухое вино (50 мл.). Также можно добавлять и эфирные масла: лимон, грейпфрут, апельсин.

Маска с медом

Мед – наиболее активный компонент. Он глубоко проникает в слои кожи, выводит шлаки, улучшает обменный процесс и уменьшает жировые отложения.

Мед используют отдельно или смешивают с морской солью и эфирным маслом апельсина (повышает упругость кожи). Массу, перед нанесением, подогревают на водяной бане.

Маска с горчицей

Горчица отлично разогревает, обеспечивает хорошее кровообращение и расщепляет жиры. Однако, поскольку растение может жечь тело, начинают с минимальных доз.

Так, поначалу, порошок горчицы (½ столовой ложки) смешивают с медом (2 ст. лож.). Далее можно довести горчицу – мед до 2:3 пропорций.

Маска с маслом

Для обертывания используют любое масло — миндальное, шиповника, оливковое, жожоба или др. К нагретому основному — добавляют несколько капель лавандового, лимонного и можжевелового масел. Смесь готова.

Знайте! Уже после первых занятий кожа становится подтянутой, мягкой и уменьшается объем тела.

Проводят горячие обертывания в домашних условиях для похудения курсами. Один курс – 10-12 занятий (делают через день). Далее два месяца перерыв и опять аналогический курс. И так до достижения нужного результата.

При обертывании организм теряет много жидкости, поэтому в этот период следует больше пить. Также рекомендуется соблюдать диету и заниматься физическими нагрузками.

Противопоказания к обертыванию

Обертывание не имеет существенных противопоказаний и подходит практически всем.

  • Нельзя делать процедуру, если вы имеете аллергию на составные компоненты маски
  • грибок и повреждения (царапины, ссадины) кожи
  • варикоз
  • сахарный диабет
  • тромбофлебит
  • гипертонию
  • опухоли
  • гинекологические заболевания
  • заболевания почек
  • если вы беременны

Помните! Обертывания – это наиболее удобная, простая в использовании и эффективная процедура, которая не только существенно удаляет целлюлит, но и повышает упругость кожи, возвращает ей молодость и насыщает организм витаминами.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Понравилась статья? Расскажите об этом своим друзьям! Нажмите на кнопку!

  • Галина

    Очень полезные советы, особенно для меня в настоящее время. Хочу к лету сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита.